S novým rokom zvyknú prichádzať aj všelijaké predsavzatia a dnes mám tip na knihu, ktorá podľa mňa môže veľa ľuďom zlepšiť život, hoci, samozrejme, len prečítať knihu nestačí.
Veronika Folentová, novinárka Denníka N, sa dlhodobo venuje témam zdravia a najmä duševného zdravia. Vyšli jej už knihy Ako byť šťastný, Ako byť zdravý a naposledy jej vyšla kniha Ako byť so sebou spokojný. Myslím si, že toto je téma mnohých z nás a nezaškodí si o nej prečítať, aj keď tú prácu už potom musí urobiť každý sám. V knihe nájdete rozhovory o sebahodnote, o tom, čo znamená, ako na nej pracovať a prečo mnohým z nás chýba. S odborníkmi a odborníčkami z oblasti psychológie, psychoterapie či psychiatrie hovorí o ideáli krásy a aký dôležitý je pre nás vzhľad, o práci, pracovnom tempe a limitoch, ale aj o tom, čo je reálny oddych a ako by mal vyzerať. Hovorí o sebarozvoji, o vzťahoch, ale aj o samote a o tom, kedy je už nebezpečná a kedy, naopak, môže pomôcť. Hovorí aj o nárokoch, ktoré na seba kladieme, ale aj o tom, ako našu spokojnosť ovplyvňujú peniaze alebo sociálne siete. Musím povedať, že nie som fanynka takej klasickej motivačnej literatúry, nečítam ju, no knihy Veroniky Folentovej som prečítala všetky – túto mám zatiaľ rozčítanú a sú výborné.
Tipy na zaujímavé čítanie prináša do Rána na eFeMku bloggerka a popularizátorka kníh Jana Šlinská. Počuť aj vyhrať ich môžete vždy v utorok po 9:30. Prezrite si aj ďalšie z jej odporúčaní tu .
