Strach je vrodená a užitočná emócia, no niekedy je náročné ju spracovať. V sérii s názvom Ako na to? sa venujeme rôznym situáciám zo života aj tomu, ako ich zvládnuť. V tridsiatej šiestej časti sa Zuzana Líšková rozprávala s psychologičkou Veronikou Kolejákovou o tom, aké techniky nám môžu pomôcť so strachom.
Ako na to? - Zvládnuť strach
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pripravila: Zuzana Líšková, foto: Pixabay
