Ako na to? - Rozlíšiť hanbu a vinu
Hanba a vina sú vnímané ako negatívne emócie a často sa zamieňajú.
24. 11. 2025 | 08:18
Články / Ako na to_FM
Ako na to? - Zažiť zdravú nudu
Nuda môže byť za určitých okolností paradoxne aj zaujímavá a podnetná.
14. 11. 2025 | 15:53
Ako na to? - Pochopiť prokrastináciu
Keď sa povie nuda, mnohí si predstavia niečo nepotrebné, čo by radi vymazali zo svojich životov.
9. 11. 2025 | 19:26
Ako na to? - Zvládnuť strach
Strach je vrodená a užitočná emócia, no niekedy je náročné ju spracovať.
23. 10. 2025 | 20:31
Ako na to? - Čo je strach a ako sa báť
Strach v rôznej intenzite zažil už každý z nás.
16. 10. 2025 | 19:50
Ako na to? - Nacvičiť si nastavenie hraníc
Nastaviť si vlastné hranice sa nám nepodarí vždy na prvýkrát.
16. 10. 2025 | 18:56
Ako na to? - Pomôcť si s nastavovaním hraníc
Začať s nastavovaním vlastných hraníc je ťažké
5. 10. 2025 | 21:46
Ako na to? - Nastaviť si svoje hranice
Nastavovanie vlastných hraníc je náročné.
29. 9. 2025 | 13:46
Ako na to? - Určiť si svoje hranice
Často počúvame, že by sme si mali nastavovať hranice.
23. 9. 2025 | 09:03
Živé vysielanie ??:??
Práve vysielame
Práve vysielame
